余文（1377年—？），字孟质，福建兴化府莆田县连江里第六图人，明朝政治人物。进士出身。
福建乡试十三名。永乐十年（1412年），参加壬辰科会试，得贡士会试十二名。殿试登进士第三甲第十三名。曾祖父余廷秀。祖父余复之。父亲余俊卿[1]。
